Existem várias vitaminas e minerais que podem ser benéficos para o cabelo, as unhas e a pele, incluindo:
Vitamina A: ajuda a produzir sebo, um óleo natural que lubrifica e hidrata o couro cabeludo.
Vitamina B: especialmente a vitamina B12 e ácido fólico, são necessários para a produção de células vermelhas do sangue, que transportam oxigênio para os folículos capilares.
Vitamina C: ajuda a produzir colágeno, um componente importante da estrutura do cabelo.
Vitamina D: é importante para o crescimento e manutenção dos folículos capilares.
Vitamina E: é um antioxidantes que ajuda a proteger o cabelo dos danos causados pela exposição aos radicais livres.
Ferro: é importante para a produção de células vermelhas do sangue e oxigenação dos folículos capilares.
Zinco: é necessário para a produção de proteínas, incluindo as que compõem o cabelo.
Vitaminas Para Cabelos, Unhas e Pele
As cápsulas de vitaminas são um suplemento alimentar que contém uma dose concentrada de uma ou mais vitaminas ou minerais. Elas geralmente são feitas de gelatina ou celulose e podem ser facilmente engolidas com água ou outra bebida.
As cápsulas de vitaminas são frequentemente usadas para complementar a dieta e suprir deficiências nutricionais. Elas também podem ser usadas para tratar ou prevenir certas condições de saúde, como anemia, osteoporose e problemas de pele. Algumas cápsulas de vitaminas também são usadas para melhorar a saúde do cabelo, unhas e pele.
Veja agora uma seleção as top 10 vitaminas para cabelos, unhas e pele:
1 – Kit Lavitan Hair Cabelos Unhas 180 Cápsulas
Descrição do produto
Mais do que um simples problema de aparência, as unhas quebradiças e a queda dos cabelos podem ser um sinal de que algo anda errado com o organismo, que o corpo está sentindo falta de alguma substância importante como falta de vitaminas e minerais e acaba ocasionando vários fatores, sentimos cansados demais ou com sono excessivo; pensamentos confusos; excesso de apetite; baixa concentração; memória ruim; dificuldade de digerir as refeições; queda de cabelo; unhas quebradiças; pele opaca e ressecamento de olhos e da pele. de até o surgimento de alguma doença.
2 – Biotina – Cabelo, Pele E Unhas C/ 60 Cápsulas
Descrição do produto
Não apenas um simples problema de aparência, unhas quebradiças e queda de cabelo podem ser um sinal de algo errado com o corpo, o corpo está faltando algo importante como falta de vitaminas e minerais, que no final das contas resulta de múltiplos fatores, também nos sentimos cansados ou muito sonolento; pensamentos confusos; perda de apetite; baixa concentração; memória fraca; dificuldades digestivas; perda de cabelo; unhas quebradiças; pele opaca, olhos e pele secos. até que alguma doença ocorra.
3 – Mais Nutrition Cabelos e Unhas Hair & Nails 500 mg 60 Cápsulas
Descrição do produto
Cabelos e Unhas Hair & Nails 500 mg 60 cápsulas O que é? Produto indicado a pessoas que querem manter o cabelo e unhas mais fortalecidos e saudáveis. Um complexo de Silício Orgânico, Selênio, Zinco, Biotina e Vitaminas.
Benefícios
Silício Orgânico – Fortalecer os cabelos, melhorar a elasticidade da pele, combater o envelhecimento da pele e fortalecer as unhas.
Selênio
O combate aos radicais livres e a seus danos é, também, um dos benefícios do selênio mais significativos. A presença de níveis ideais de selênio potencializa a regeneração do DNA atacado por radicais livres, de modo que o papel do selênio para evitar o câncer é ainda maior.
Zinco
O zinco está presente em quase todo o corpo. Suas enzimas se concentram nos ossos, unhas, cabelo e, principalmente, no sangue e na pele. A falta desse elemento pode levar à muitas complicações, como cicatrização lenta, aumento da oleosidade, aparecimento de espinhas, eczema e psoríase. Por isso, o zinco é tão crucial para manter a pele viçosa, bonita e, principalmente, saudável.
Biotina
A biotina também é raramente chamada de vitamina H, nome que recebeu em virtude das palavras Haar e Haut, termos alemães para cabelo e pele. Desde o começo dos estudos sobre a biotina, foram reconhecidas as suas funções na manutenção da saúde da pele, do cabelo e das unhas. Os benefícios da biotina para esses tecidos se mostram através de uma queda de cabelo em menor quantidade, bem como através de cabelos e unhas mais fortes, as quais passam a se quebrar menos frequentemente. Além disso, a pele também se torna mais sadia, evitando uma série de problemas estéticos como a acne ou quaisquer dermatites.
4 – Hair Skin Nails (60 Cápsulas)
Descrição do produto
Suplemento Alimentar de Vitaminas, Minerais e Metionina em Cápsulas Embalagem contendo 60 cápsulas Este produto não é medicamento. ”não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
5 – Sweet Grow Vitamina Para Cabelos E Unhas 30 Dias
Descrição do produto
O Sweet Grow reúne vitaminas como Biotina, Ácido Fólico e Vitamina D, itens essenciais para manter o brilho e a elasticidade dos seus fios. Ele é um suplemento de vitaminas, formulado especificamente para ajudar a acelerar o crescimento capilar.
As balinhas não só cuidam da saúde do nosso cabelo como também da saúde da pele e das unhas. Contém 15 vitaminas, entre elas todo o complexo de vitamina B, a Biotina, o ácido fólico e a vitamina C que são os componentes principais do produto para o crescimento do cabelo. Além disso é composto somente de ingredientes naturais, inclusive o óleo de coco. Não engorda.
Modo de Usar
Recomendamos 1 (uma) goma por dia, pois contém as % essenciais de vitaminas e minerais para o seu tratamento.
Benefícios
Fortalecimento dos cabelos e unhas – Aumenta a atividade metabólica – Estimula o crescimento saudável do cabelo – Devolve brilho e beleza aos cabelos – Hidrata e regenera a pele – Combate a queda e reforça a estrutura do cabelo – Antioxidante (Complexo de vitaminas B)
6 – Inforce Hair, multivitaminico para cabelos, 60 Cápsulas
Descrição do produto
O Inforce Hair da Biogens é um suplemento que traz em sua formulação o benefício de 14 vitaminas e bio nutrientes para saúde de seus cabelos, pele e unhas. Conta com a presença de Biotina, Cobre, Tiamina (B1), Riboflavina (B2), Niacina (B3), Ácido pantotênico (B5), Vitamina B6, Vitamina B12, Vitamina C, Vitamina E, Ferro, Selênio, Zinco e Cisteína, todos com no mínimo de 100% da dose diária.
7 – HairSkin Femme – 90 Cápsulas, Maxinutri
Descrição do produto
O HairSkin & Nails Femme apresenta em sua fórmula nutrientes que estão relacionados a manutenção e integridade dos cabelos e unhas, restaurando seu crescimento, equilíbrio e beleza. A vitamina A, D e Ácido Fólico exercem importante papel na renovação celular.
As vitaminas B2 e B3 atuam na redução da oleosidade facial e evitam a formação de cravos e acne agravada nos ciclos menstruais. A vitamina C tem ação antioxidante e é fundamental para a formação do colágeno. As vitaminas do complexo B, zinco, ferro e biotina atuam no fortalecimento das unhas, promovem o crescimento e evitam que fiquem frágeis e quebradiças.
A biotina, vitamina B5, B12, fósforo, selênio e zinco, promovem a redução na queda dos cabelos e auxiliam no metabolismo e crescimento. O silício atua no tecido conjuntivo, reestruturando as fibras de colágeno e elastina resultando na reestruturação e firmeza da pele de dentro para fora, com ação redensificadora e preenchedora das rugas, além de uma intensa hidratação cutânea.
8 – Cabelos e Unhas 240 Cápsulas Sidney Oliveira
Descrição do produto
A biotina contribui para a manutenção do cabelo e da pele. – O zinco contribui para a manutenção do cabelo, da pele e das unhas. – A riboflavina contribui para a manutenção da pele e de mucosas.
Recomendações de uso
Tomar 1 cápsula ao dia. Não exceder a porção recomendada.
9 – Suplemento para Cabelo, Pele e Unhas Gummies com Biotin
Descrição do produto
Hair Skin & Nails – Gummies que fornecem uma combinação de nutrientes, incluindo vitamina C e Biotina, que suportam a base estrutural do seu cabelo, pele e unhas.
10 – Biotina para a beleza da Pele Cabelos e Unhas 60 comprimidos, Vitamed
Descrição do produto
Biotina – 100% da idr auxilia no metabolismo de diversos nutrientes da alimentação, atuando na manutenção da saúde da pele. Está relacionada com a produção de queratina, proteína que faz parte da estrutura de cabelos e unhas. Apresentação: 60 comprimidos.
Conclusão
É importante notar que a suplementação de vitaminas e minerais deve ser feita sob orientação médica e excesso de alguns nutrientes pode causar problemas de saúde, é importante equilibrar a alimentação.
Vale lembrar que os resultados podem variar de acordo com o cabelo da pessoa, já que o cabelo de cada indivíduo é diferente do outro.
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