Há muitos motivos para agendar manicures de rotina ou aplicar tintas e esmaltes em casa. Dá a você a chance de expressar seu estilo e criatividade. Um dos motivos pelos quais é importante considerar o cuidado regular das unhas é que isso pode ajudar a manter as unhas saudáveis e fortes e a prevenir futuras complicações, como unhas fracas e quebradiças.
Unhas fracas e quebradiças podem ser desafiadoras e dolorosas de lidar, mas não se preocupe. Neste post vamos te mostrar as ferramentas e recursos que você precisa e começe a cuidar de suas unhas fracas e quebradiças com facilidade, assim obtendo o alívio e a confiança que merece hoje.
O que Causa Unhas Fracas e Quebradiças?
Há muitos motivos pelos quais você pode estar com “unhas fracas e quebradiças”, mas a boa notícia é que você também tem muitas opções para cuidar de suas unhas fracas. Unhas fracas podem significar lascas, rasgos ou danos com mais frequência do que o normal, ou que você percebe que suas unhas estão fracas, descascando ou quebrando facilmente.
As causas comuns de unhas fracas e quebradiças podem ser desde envelhecimento e condições pré-existentes, como problemas circulatórios e da tireoide, até comportamentos ambientais e diários. A exposição excessiva ao frio ou mesmo muita umidade, por exemplo, da lavagem de louça, pode fazer com que suas unhas fiquem fracas com o tempo.
Remédios Caseiros Para Unhas Quebradiças
Embora existam muitas causas potenciais para unhas quebradiças, também existem muitas soluções. Aqui estão apenas algumas das melhores maneiras de cuidar de suas unhas quebradiças em casa.
1. Hidratar as Unhas Fracas e Quebradiças
As unhas quebradiças ocorrem frequentemente devido à deficiência de vitaminas ou nutrientes. É por isso que muitos dos remédios caseiros para cuidar das unhas fracas e quebradiças incluem ingredientes naturais que podem ajudar a revitalizar as unhas.
Alguns dos melhores ingredientes de hidratação de unhas fracas e quebradiças são ingredientes como óleo de coco e manteiga de karité, que realmente ficam abaixo da superfície da pele e proporcionam hidratação completa.
2. Mergulhe
Além de hidratar as unhas com loções e hidratantes, você também deve considerar mergulhá-las em ingredientes ricos em nutrientes. Algumas das melhores opções de imersão saudável e eficaz para unhas fracas e quebradiças incluem vinagre de maçã, uma mistura de sal marinho e azeite de oliva.
Se você quiser empurrar as cutículas para trás ou fortalecer a unha e a pele ao redor, esses ingredientes podem realmente resolver o problema.
3. Aplicar Óleos
Diferentes vitaminas e óleos podem ter benefícios diferentes e existem muitas ferramentas úteis para fortalecer e apoiar unhas fracas e quebradiças.
O óleo de vitamina E, por exemplo, fortalece e hidrata as suas unhas fracas, remove sinais de cortes e cicatrizes e deixa a pele ao redor das unhas mais saudável, o que pode ajudar a protegê-la por muito tempo. Ou talvez você prefira usar o óleo da árvore do chá, pois ele tem benefícios antibióticos que podem ajudar a proteger as unhas de possíveis
4. Proteja Suas Mãos
Se você sabe que fará muito trabalho prático, especialmente se estiver perto de água quente ou produtos químicos fortes, sempre queira proteger suas mãos.
Use luvas de borracha ao trabalhar na cozinha ou luvas quentes se estiver ao ar livre em temperaturas extremamente baixas. Isso ajudará a evitar que suas unhas fiquem mais quebradiças e tornará mais fácil para elas crescerem fortes e saudáveis.
5. Faça Boas Manicures
As manicures trazem muitos benefícios quando realizadas de maneira adequada. Se suas ferramentas não forem esterilizadas ou suas unhas não forem removidas corretamente, isso pode fazer com que as unhas fiquem quebradiças e danificadas com o tempo.
Sempre faça uma pausa entre as manicures para que as unhas possam respirar e se fortalecer, e ouça as necessidades das suas unhas ao aplicar ou remover unhas artificiais e esmaltes. Você também pode manter as unhas curtas enquanto elas cicatrizam e ficam fortes.
6. Evite Usar as Unhas
Se você descobrir que usa as unhas de maneira consistente para abrir pacotes, limpar ou realizar outras tarefas, essa pode ser a causa raiz do motivo de suas “unhas fracas e quebradiças”.
Muita pressão ou uso das unhas pode fazer com que elas se degradem e se desgastem com o tempo, podendo até causar danos agudos que tornam as unhas vulneráveis a infecções e irritações. Sempre procure utilizar as ferramentas corretas para fazer um trabalho e mantenha suas unhas seguras.
7. Fale com seu Médico
Se de repente você começar a sentir unhas fracas e quebradiças e não souber por quê, considere marcar uma consulta com seu médico.
Unhas fracas podem ser uma indicação de condições gerais de saúde e bem-estar que podem ser tratadas com medicamentos ou pomadas tópicas. Também é útil a obtenção de tratamento para quaisquer outras condições que possam precisar de atenção ou cuidados, que você possa detectar precocemente.
8. Use uma Camada Base
Quando você usa uma camada de base na manicure, ela ajuda a suavizar a superfície da unha, o que é útil em obter sempre uma camada lisa e brilhante. A camada base também ajuda a proteger e fortalecer a unha, reduzindo a probabilidade de fragilidade e mantendo-a segura para o futuro.
9. Coma Frutas e Vegetais
Um dos motivos mais comuns pelos quais você pode ter unhas quebradiças é que seu corpo não está recebendo as vitaminas e nutrientes de que necessita. Você pode estar com pouca proteína, então considere adicionar mais carne ou grão de bico à sua dieta, mas a quantidade de frutas e vegetais que você ingere também pode ter um impacto direto na saúde das unhas, bem como na saúde da pele e do cabelo.
Outro motivo pelo qual você pode estar com unhas quebradiças é que você não está hidratado o suficiente, portanto, certifique-se de beber bastante água ao longo do dia. Suas unhas com certeza vão agradecer.
10. Use Loção e Hidratante
Hidratar as mãos é uma ótima maneira de tratar unhas quebradiças em casa, mas também pode ajudar a evitá-las. Se você lava a louça, usa materiais químicos de limpeza ou passa muito tempo ao sol, certifique-se de hidratar regularmente, para ajudar a evitar que as unhas fiquem quebradiças novamente no futuro.
Conclusão
Unhas fracas e quebradiças podem ser irritantes e até dolorosas com o tempo, por isso é importante compreender a causa raiz da fragilidade e evitar as possíveis influências que podem torná-la mais intensa. Embora existam alguns fatores fora do nosso controle, como idade e condições genéticas, podemos tratar e prevenir a fragilidade das unhas em casa com alguns ingredientes e etapas.
Você pode controlar os efeitos da fragilidade das unhas com ferramentas e ingredientes como óleo de coco, óleo da árvore do chá e manteiga de karité. E você pode evitar mais fragilidade comendo e bebendo bem, protegendo as unhas do meio ambiente e mantendo uma boa comunicação com seu médico.
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