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Conteúdo Extra
Como Cuidar dos Seus Cabelos Após os 40 Anos
Para se embelezar, as mulheres passam dos 20 aos 30 anos alisando, encaracolando, secando com secador, descolorindo e experimentando seus cabelos. No entanto, quando chegam aos 40 anos, seu corpo não é forte o suficiente para proteger seus cabelos dos danos. Então, existem algumas dicas de cuidados com os cabelos para mulheres com 40 anos ou mais.
As mulheres experimentam uma mudança no estilo de vida e nos genes quando chegam aos 40 anos. Muitos deles fizeram muito mal ao cabelo em suas idades mais precoces. Então, 40 anos é a idade em que eles precisam de recuperação, mas eles não têm tempo suficiente para isso. Os folículos capilares não produzem muito nessa idade porque secaram muito.
Estes são os seguintes problemas que prevalecem nesta idade são:
- Coceira no couro cabeludo devido à falta de umidade.
- Cabelos ralos e quebradiços devido ao estresse e à carga de trabalho.
- A produção de melanina reduz e causa cabelos grisalhos.
- A diminuição da produção de óleo causa frizz adicional.
Todos esses problemas precisam de manutenção extra, então dê uma olhada nas poucas dicas de cuidados com os cabelos para mulheres com 40 anos ou mais.
Tente Usar Produtos Orgânicos Para o Cabelo
Os folículos capilares são fracos nessa idade e requerem ingestão diária de vitaminas e nutrientes. Então, eles devem adicionar produtos naturais ao seu dia a dia para compensar todas as perdas. Substâncias químicas em xampus, condicionadores e produtos capilares não podem trazer muitos benefícios nessa idade. Esses produtos fazem alterações artificiais em seus cabelos e melhoram sua aparência, apenas artificialmente. Assim, os produtos naturais são saudáveis.
Eles precisam adicionar óleos à base de plantas à sua vida que melhorem a qualidade do cabelo. Mulheres com mais de 40 anos devem tirar algum tempo de sua rotina para fazer óleo extra nessa idade. Óleos como óleo de coco, azeite, óleo de amêndoa, óleo de gergelim e óleo de alecrim podem trazer de volta a umidade que falta no couro cabeludo. Hidratar regularmente o couro cabeludo pode nutrir o cabelo e adicionar cuidados extras que o cabelo precisa naquele momento.
Tente fazer o óleo pelo menos 2-3 vezes por semana. Juntamente com o óleo, as mulheres também devem adicionar máscaras de proteína feitas com remédios naturais uma vez por semana, que reviverão seus cabelos quando mais precisarem.
Evite Lavar o Cabelo Com Frequência
Os xampus que usamos diariamente são à base de silicone apenas mantêm uma aparência artificial. Esses xampus não trazem muitos benefícios ao couro cabeludo. No entanto, é importante manter o couro cabeludo limpo para deixar o cabelo saudável. Exagerar no xampu pode fazer com que os cabelos secos das mulheres fiquem mais secos. Portanto, lave o cabelo no máximo 2 vezes por semana.
A melhor maneira de manter o cabelo forte é escolher o melhor xampus para o seu tipo de cabelo. Portanto, verifique se você tem cabelos normais, oleosos ou secos.
Dieta Rica em Proteínas
O tratamento tópico não é eficiente o suficiente para manter a beleza do seu cabelo. Os genes e os produtos capilares não podem fazer nenhum bem se você não tiver uma dieta equilibrada. Assim como sua pele, seu cabelo é o que você come.
Esta é uma das maiores dicas de cuidados com os cabelos para mulheres com mais de 40 anos para adicionar todos os nutrientes e vitaminas à sua dieta. Seu cabelo é composto de proteínas, que é um requisito vital em sua dieta. Adicione alimentos à sua dieta que incluem zinco, potássio, vitaminas, ferro e ômega 3.
Por isso, mulheres com mais de 40 anos devem tomar suplementos vitamínicos que atendam a sua ingestão diária, quando as refeições não são a melhor opção.
As mulheres devem comer vegetais de folhas verdes, ovos, peixes, frutas vermelhas, abacates e carne porque são ricos em tudo o que as mulheres precisam.
Divas, Menos Stress
Os 40 anos é uma idade em que as mulheres são orientadas para a família ou para a carreira ou ambos. Nessa idade, as mulheres precisam se preocupar com muitas coisas que podem fazer com que seus cabelos caiam e fiquem grisalhos.
Isso leva a uma falta de confiança por entorpecer sua personalidade. Portanto, a melhor entre as dicas de cuidados com os cabelos para mulheres com mais de 40 anos é se preocupar menos, pois é o principal motivo de todos esses problemas.
Fonte
Site SiddySays: HOW TO CARE FOR YOUR HAIR IN YOUR 30s.
Leia também o nosso post 5 Dicas Para Ter Cabelos Cacheados Perfeitos
